Un accompagnement à chaque étape
Fais-toi plaisir
Tu as le droit de faire de ton bien-être une priorité !
Ça y est, le ventre se fait un peu plus lourd, tu sens peut-être arriver le moment de te recentrer sur tes besoins et ceux de ton bébé.
Jette un coup d’œil aux forfaits concoctés spécifiquement pour te rendre cette période plus douce.
Tu peux aussi te les faire offrir pour ton départ en congé maternité par exemple ou pour une autre occasion particulière.
Carte cadeau
Tu souhaites offrir une carte cadeau ? Permettre à une femme de prendre du temps pour elle est une belle attention. Massage, séance d’accompagnement périnatal, forfait postpartum… Les cartes sont disponibles rapidement par mail ou par voie postale.
Tu as aussi le droit de penser à toi, de faire de ton bien-être une priorité. Pourquoi n’oserais-tu pas mettre un massage ou un accompagnement sur la liste de naissance ?
Du désir d'enfant à ma grossesse
Je souhaite devenir parent
Besoin d’une écoute attentive, d’un soutien à travers les différentes étapes, d’un moment suspendu, d’un accompagnement en parallèle du médical ou de l’administratif ? Je suis là.
J’accompagne toutes les familles, tous les projets. Je suis présente aussi par messages entre nos rencontres.
Le Rebozo ?
Le Rebozo est une écharpe, un long châle tissé d’origine mexicaine, souvent colorée, symbole de féminité et de maternité.
Le Rebozo contient, berce, ressert, par des mouvements doux et contenus de la part celle qui les manipulent. On peut l’utiliser durant la grossesse, pour se détendre et éventuellement soulager certains maux, pendant l’accouchement et en postpartum, pour un resserage de bassin, en y mettant si on le souhaite une dimension plus spirituelle, tel un rite de passage, une étape dans la vie de femme.
Le Rebozo peut être à ce sens, plus largement utilisé dans toutes les étapes de la vie d’une femme (premières menstruations, naissance, deuil, ménopause…).
J'attends un enfant
Je peux être une oreille pour t’écouter, une épaule sur laquelle t’appuyer, des mains pour te masser, une voix pour t’informer et t’apaiser. J’adapte mes accompagnements à tes besoins. Je suis aussi présente par messages entre nos rencontres. Le contenu de nos rencontres peut être très varié et différent d’une femme à l’autre. Je suis là avant tout pour t’écouter et que tu puisses faire des choix les plus éclairés possibles autour de ta maternité en fonction de ce qui est important pour toi et qui te rassure.
Quelques exemples de sujets lors de nos rencontres : accueillir mon enfant, l’anxiété de la grossesse, le couple, le projet de naissance, l’accouchement, l’accouchement physiologique, le clampage tardif, le choix de la maternité, la péridurale, les maux de grossesse, l’allaitement, la sexualité, le lien d’attachement, le postpartum, la place du co-parent, le retour au travail… On abordera peut-être un incontournable aussi, l’anticipation du postpartum.
Mon sac de doula regorge aussi d’outils ou de supports qui pourront certainement te guider ou t’apaiser.
Accompagnement individuel
En présentiel ou en visio
2h
80€
Accompagnement individuel
En présentiel ou en visio
4h30
150€
Offre Accompagnement 3 rendez-vous de 1h30
Au lieu de 165€ avec Instant bercements aux châles Rebozo offert
Accompagnement Flash
Autour de mon projet de naissance
En visio ou à ton domicile, avec envoi de la maquette rédigée personnalisée du projet
1h30
60€
Le projet de naissance est une liste de souhaits non rigide, c’est la carte de navigation de ton accouchement.
Il n’a pas de valeur juridique et honnêtement, il ne sera peut-être pas lu le jour J. Cependant, le réfléchir, éventuellement en couple, te permet d’envisager toutes les possibilités qui s’offrent à toi, de te projeter, de préserver ta bulle le moment venu, aborder l’imprévu et faire des choix éclairés. Même pas besoin de le lire, tu le porteras en toi.
Accompagnement Flash
La préparation du 4ème trimestre de grossesse
En visio ou à ton domicile, avec envoi de la maquette rédigée personnalisée du projet
1h30
60€
Le postpartum est une période riche émotionnellement, qui, pour la rendre la plus apaisée possible, peut s’anticiper, en partie bien sûr.
On aborde ensemble le contexte émotionnel, les tips, les indispensables, ton entourage, les pistes de réflexion, la reprise du travail, les lectures…
Complète ton accompagnement avec un massage adapté avec ou sans rebozo.
Mon post-partum
La rencontre avec ton bébé a eu lieu, avec son lot d'amour… et souvent, d'épuisement physique et émotionnel.
Ecoute, soutien, transmission, confiance en vos capacités de parents, soutien logistique, soutien à l’allaitement, récit d’accouchement, relaxation… je peux t’accompagner. Et si tu mettais des mots sur ton accouchement ? Et si tu allais prendre une douche chaude pendant que je berce ton bébé ? Et si tu étais écoutée sans être interrompue par « ah oui c’est comme moi quand… » ? Et si tu n’avais plus qu’à te mettre les pieds sous la table pour une fois ? Et si tu pouvais déposer tous les sentiments contradictoires qui te traversent ? Et si tu pouvais pleurer ou rire ? Et si tu faisais une petite sieste ? Et si ton linge était étendu encore mouillé ? Et si tu t’autorisais à lâcher ? Tu l’auras compris, mon accompagnement s’adapte à tes besoins, dans la douceur et la bienveillance que requièrent ces précieux moments.
Mon sac de doula, comme en accompagnement prénatal, regorge aussi d’outils ou de supports qui pourront certainement te guider ou t’apaiser. Je suis aussi présente par messages entre nos rencontres.
Accompagnement individuel
A ton domicile
1h30
65€
Si tu as davantage besoin de couper de ton quotidien, nous pouvons tout à fait adapter et nous retrouver à l’extérieur.
Accompagnement individuel
A ton domicile
2h
90€
Avec resserage du bassin avec un châle Rebozo compris.
Si tu as davantage besoin de couper de ton quotidien, nous pouvons tout à fait adapter et nous retrouver à l’extérieur.
Accompagnement individuel
A ton domicile
4h30
185€
Offre Accompagnement postpartum 3 rendez-vous de 1h30.
Resserage du bassin avec un châle Rebozo offert.
Accompagnement individuel
A ton domicile
9h
420€
Forfait Mois d’Or : 3h par semaine pendant 3 semaines.
Resserage du bassin au châle Rebozo et 3 plats réconfortants offerts.
Dans un rayon de 10 km autour de Floirac. Au delà, des frais kilométriques seront à prévoir.
Complète ton accompagnement avec un massage adapté avec ou sans rebozo.
Mois d'or
Le Mois d’Or correspond aux 30 à 40 jours après la naissance de ton bébé, avec des pratiques et des soins dédiés et adaptés à tes besoins de jeune mère. Le principal mot d’ordre est le repos.
Reposer ton corps, ton esprit, accueillir ces nouveaux sentiments et nouvelles émotions qui te traversent. Ce temps peut être comparé à la constitution d’une bulle hors du temps, autour de ton bébé et toi. De nombreuses cultures, notamment chinoises, accordent une importance toute particulière à cette période, qui donne l’occasion de prendre le temps de vivre et de ralentir. C’est également précieux physiquement, pour préserver ton périnée. En tant que doula, je t’accompagne pour anticiper cette période et être, si tu le souhaites, auprès de toi, en véritable appui, pendant ton Mois d’Or (alimentation adaptée, écoute, massage, confort, aide logistique, tips…)
Instants Détente
Tu as le droit de penser à toi, de faire de ton bien-être une priorité.
Envie d’un moment suspendu, de calme et de douceur rien que pour toi ?
Je te propose différents Instants, de massages, avec ou sans Rebozo.
Détente et grossesse
Massage & Rebozo
A ton domicile
1h
dont 45 min de massage
70€
Temps d’échange autour de ta grossesse
Bercements adaptés avec les tissus Rebozo
Massage du dos et du ventre (ou autre zone si tu le souhaites)
Un temps pour toi, de douceur et de détente.
A partir du 4ème mois de grossesse
Détente et grossesse
Massage & Rebozo
A ton domicile
1h45
dont 1h15 de massage
120€
Temps d’échange autour de ta grossesse
Bercements adaptés avec les tissus Rebozo
Massage du corps entier, très enveloppant, relaxant et adapté
à ta sensibilité de femme enceinte
Un moment privilégié entre ton bébé et toi
Il te permettra de maintenir ton corps et ton esprit
dans un état de détente prolongé
A partir du 4ème mois de grossesse
Détente et postpartum
Massage & Rebozo
A ton domicile
1h
80€
Temps d’écoute et déchanges autour de ton accouchement et de tes premiers pas dans la maternité autour d’une boisson chaude
Bercements avec les tissus Rebozo
Resserage du bassin avec les tissus Rebozo
Massage d’une zone de ton choix (crâne/haut du buste ou pieds)
Une heure de douceur, rien que pour toi
Avec ou sans bébé
Détente et postpartum
Massage MèreVeilleuse
A ton domicile
2h
135€
Temps d’écoute et déchanges autour de ton accouchement et de tes premiers pas dans la maternité autour d’une boisson chaude
Bain de pieds au sel d’Epsom
Massage du corps entier (pieds, jambes, dos, visage, crâne)
Resserage du bassin avec les tissus Rebozo
2 heures pour toi, de douceur et de lâcher-prise, relâchement des tensions musculaires et du vécu
Avec ou sans bébé
Les forfaits
A s’offrir ou en cadeau, en l’ajoutant à ta liste de naissance
Tu as le droit de faire de ton bien-être une priorité !
Ça y est, le ventre se fait un peu plus lourd,
tu sens peut-être arriver le moment de te recentrer sur tes besoins et ceux de ton bébé.
Jette un coup d’œil aux forfaits concoctés spécifiquement pour te rendre cette période plus douce.
Tu peux aussi te les faire offrir pour ton départ en congé maternité par exemple
ou pour une autre occasion particulière.
Le Rebozo à chaque étape
Rebozo et massage,
femme enceinte – 1h
Rebozo et massage,
postpartum – 1h
130€
au lieu de 150€
Forfait Massages (corps entier) durant ma grossesse
3 massages (corps entier)
de 60 minutes
180€
au lieu de 210€
Pause enclenchée
1 massage prénatal
« de la tête aux pieds » – 1h45
Accompagnement individuel
(avec Rebozo) – 2h
180€
au lieu de 200€
Parce que je le mérite bien
1 massage prénatal « de la tête aux pieds »
1 accompagnement à domicile
en postpartum de 2h
(resserage du bassin avec Rebozo et un plat réconfortant offerts)
1 massage postpartum MèreVeilleuse 2h
315€
au lieu de 345€
Mois d'or
3h par semaine à ton domicile pendant 3 semaines
Resserage du bassin au châle Rebozo et 3 plats réconfortants offerts
420€
Je suis une reine
1 massage prénatal « de la tête aux pieds » – 1h45
Accompagnement individuel grossesse – 1h30
Forfait Mois d’or 9h
1 massage postpartum MèreVeilleuse de 2h
690€
au lieu de 730€