Un accompagnement à chaque étape
Fais-toi plaisir
Tu as le droit de faire de ton bien-être une priorité !
Ça y est, le ventre se fait un peu plus lourd, tu sens peut-être arriver le moment de te recentrer sur tes besoins et ceux de ton bébé.
Jette un coup d’œil aux forfaits concoctés spécifiquement pour te rendre cette période plus douce.
Tu peux aussi te les faire offrir pour ton départ en congé maternité par exemple ou pour une autre occasion particulière.
Carte cadeau
Offrez un moment précieux
Envie d’un cadeau plein de sens ? La carte cadeau bien-être est idéale pour les futures mamans et jeunes parents.
Avec des prestations personnalisées – massage prénatal, soin rebozo, massage postpartum, resserrage de bassin – elle offre une parenthèse de sérénité et de douceur.
Pourquoi choisir cette carte ?
- Valable sur toutes mes prestations
- Montant libre ou prestation spécifique
- Envoi rapide par email ou à imprimer
Un cadeau qui fait du bien au corps et au cœur.
Du désir d'enfant à ma grossesse
Un accompagnement sur mesure pour ton projet enfant
Que tu sois en réflexion, en parcours PMA ou dans un projet d’adoption, je t’accompagne dès les premières étapes de cette aventure, belle mais parfois éprouvante.
Mon accompagnement personnalisé inclut :
- Un soutien pour des décisions éclairées sur la parentalité.
- Un espace de confiance et de sérénité.
- Des conseils pour les aspects émotionnels, physiques et pratiques.
- Des ressources adaptées pour t’épauler à chaque étape.
Les petits plus de mon accompagnement
- Un accompagnement doux et sur mesure, sans jugement.
- Des outils concrets pour avancer avec confiance.
- Une bulle de sérénité, complémentaire à un éventuel suivi médical.
- Une disponibilité attentive entre les rendez-vous.
Prends soin de toi dès aujourd’hui : réserve ton rendez-vous pour avancer avec douceur et bienveillance.
Je souhaite devenir parent
Besoin d’une écoute attentive, d’un soutien à travers les différentes étapes, d’un moment suspendu, d’un accompagnement en parallèle du médical ou de l’administratif ? Je suis là.
J’accompagne toutes les familles, tous les projets. Je suis présente aussi par messages entre nos rencontres.
Le Rebozo ?
Le Rebozo est une écharpe, un long châle tissé d’origine mexicaine, souvent colorée, symbole de féminité et de maternité.
Le Rebozo contient, berce, ressert, par des mouvements doux et contenus de la part celle qui les manipulent. On peut l’utiliser durant la grossesse, pour se détendre et éventuellement soulager certains maux, pendant l’accouchement et en postpartum, pour un resserage de bassin, en y mettant si on le souhaite une dimension plus spirituelle, tel un rite de passage, une étape dans la vie de femme.
Le Rebozo peut être à ce sens, plus largement utilisé dans toutes les étapes de la vie d’une femme (premières menstruations, naissance, deuil, ménopause…).
J'attends un enfant
La grossesse est une période riche en bouleversements émotionnels, physiques, hormonaux et aussi pleine de petits bonheurs et d’interrogations. En tant que doula, je t’accompagne avec douceur et respect pour que tu vives cette période confiante et sereine.
Je te propose un accompagnement personnalisé pour :
- Apaiser tes doutes et tes inquiétudes grâce à une écoute attentive et bienveillante.
- Te proposer des tips et des outils concrets pour mieux comprendre ton corps et les changements qu’il traverse.
- Aborder l’accouchement autrement, que tu veuilles ou non une péridurale
- T’aider à établir un projet de naissance qui reflète tes envies et tes besoins.
- Créer une bulle de dialogue, de soutien et de douceur pour toi et éventuellement le co-parent
- Prêts de livres de ma bibliothèque de doula
Les bénéfices d’un accompagnement doula :
- Une présence rassurante à chaque étape, pour vous sentir soutenue et entourée.
- Des échanges sans jugement, dans une atmosphère de douceur et de respect.
- Des tips et des ressources pour favoriser une grossesse épanouie
- Te donner les clés pour anticiper un postpartum plus doux
- Des informations pour des prises de décisions éclairées et sereines
Fais de ta grossesse un moment de sérénité et d’harmonie.
Services complémentaires que je peux proposer sur devis : aide à la préparation de la chambre de bébé, aide à la préparation des repas du postpartum ou fin de grossesse, accompagnement à des rendez-vous médicaux…
Réserve ton rendez-vous pour un soutien de proximité et de confiance
Je peux être une oreille pour t’écouter, une épaule sur laquelle t’appuyer, des mains pour te masser, une voix pour t’informer et t’apaiser.
Offre Au fil des mois
En présentiel ou en visio
3 RV d’1h
120€
Accompagnement 3 rendez-vous de 1h
Au lieu de 135€ avec Instant bercements aux châles Rebozo offert
Atelier individuel
Autour de mon projet de naissance
En visio ou dans mon espace
1h30
49€
Aborde ton accouchement sereinement avec une séance personnalisée pour rédiger un projet de naissance clair et respecté.
✨ Comprendre tes options (clampage tardif, gestion de la douleur, interventions…)
📝 Créer un document structuré pour un dialogue fluide avec l’équipe médicale
📩 Recevoir un modèle personnalisé à ajuster selon tes besoins
💬 Bénéficier d’un accompagnement jusqu’à l’accouchement
💡 Gagne en confiance et fais entendre tes choix !
Atelier individuel
Pour un postpartum plus doux
En visio ou dans mon espace
1h30
49€
Anticiper ton postpartum, c’est t’offrir un retour plus serein après la naissance. Cette séance personnalisée t’aide à organiser cette période avec douceur et confiance.
💬 Un échange sur tes besoins et attentes
📖 Introduction au « Mois d’or » et son importance
🎯 Des conseils pratiques pour un quotidien plus fluide
📩 Une maquette personnalisée pour structurer ton postpartum
💌 Un suivi par message 3 mois après la naissance
✨ Offre-toi un postpartum plus apaisé !
Complète ton accompagnement avec un massage adapté avec ou sans rebozo.
Mon post-partum
La rencontre avec ton bébé a eu lieu, avec son lot d'amour… et souvent, d'épuisement physique et émotionnel.
Prendre soin de toi en postpartum : un accompagnement sur mesure pour t’apaiser et te soutenir
La période du postpartum est une phase unique et intense dans la vie d’une mère. Entre les moments de bonheur et les défis du quotidien, il est essentiel de ne pas te sentir seule, mais au contraire, d’être entourée et soutenue. C’est là que j’interviens.
Mon accompagnement en postpartum, c’est bien plus que des conseils pratiques. C’est un espace dédié à ton bien-être, où tu peux te reconnecter à toi-même, parler de ton accouchement, de ta maternité, partager tes doutes et tes joies. Mon objectif ? T’offrir un moment de sérénité, pour que tu te sentes comprise et rassurée dans cette nouvelle aventure de ta vie.
Ce que je te propose :
- Un rendez-vous de 1h30, à ton domicile ou dans mon espace à Floirac, adapté à tes besoins du moment.
- Un bain de pieds au sel d’Epsom accompagné d’une boisson chaude, pour détendre ton corps et t’apporter un moment de relaxation.
- Une oreille attentive pour que tu puisses partager ton vécu, ton accouchement, et les défis de la maternité.
- Soutien émotionnel pour t’aider à faire face à tes doutes et prendre confiance en tes capacités de mère.
- De l’information, avec des tips sur l’emmaillotage, le bain, l’allaitement, et bien plus encore.
- Aide logistique, comme faire la vaisselle ou t’offrir un moment pour toi pendant que je veille sur ton bébé.
- Un resserrage de bassin au rebozo, une technique ancestrale de serrage à l’aide d’un foulard mexicain, qui favorise la détente, et procure une sensation d’enveloppement sécurisante. Ce soin apporte un réel bien-être, notamment en rééquilibrant le corps et en soulageant les tensions accumulées.
- Un temps pour toi, pour retrouver apaisement et sérénité, renforcer le lien avec ton enfant, et naviguer cette période avec plus de confiance.
Tu n’as pas à tout affronter seule.
Mon rôle est de t’aider à te sentir entourée, apaisée, et écoutée. Ensemble, nous prendrons soin de ton corps et de ton esprit, pour que tu puisses profiter pleinement de cette période unique avec ton bébé.
Prête à te faire chouchouter ?
Rendez-vous postnatal
A ton domicile
Gironde
3 RV d’1h30
175€
Offre Accompagnement postpartum 3 rendez-vous de 1h30.
Resserage du bassin avec un châle Rebozo offert.
Paiement en 3 fois sans frais possible
Un postpartum plus doux
A ton domicile
Gironde
3h par semaine pendant 3 semaines
Resserage du bassin au châle Rebozo et 3 plats réconfortants offerts.
Paiement en 3 fois sans frais possible
Complète ton accompagnement avec un massage adapté avec ou sans rebozo.
Mois d'or
Le Mois d’Or correspond aux 30 à 40 jours après la naissance de ton bébé, avec des pratiques et des soins dédiés et adaptés à tes besoins de jeune mère. Le principal mot d’ordre est le repos.
Reposer ton corps, ton esprit, accueillir ces nouveaux sentiments et nouvelles émotions qui te traversent. Ce temps peut être comparé à la constitution d’une bulle hors du temps, autour de ton bébé et toi. De nombreuses cultures, notamment chinoises, accordent une importance toute particulière à cette période, qui donne l’occasion de prendre le temps de vivre et de ralentir. C’est également précieux physiquement, pour préserver ton périnée. En tant que doula, je t’accompagne pour anticiper cette période et être, si tu le souhaites, auprès de toi, en véritable appui, pendant ton Mois d’Or (alimentation adaptée, écoute, massage, confort, aide logistique, tips…)
Instants Détente
Tu as le droit de penser à toi, de faire de ton bien-être une priorité.
Envie d’un moment suspendu, de calme et de douceur rien que pour toi ?
Je te propose différents Instants, de massages, avec ou sans Rebozo.
Détente et grossesse
Massage & Rebozo
A ton domicile ou dans mon espace
1h
70€
Temps d’échange autour de ta grossesse
Bercements adaptés avec les tissus Rebozo
Massage du dos et du ventre (ou autre zone si tu le souhaites)
Un temps pour toi, de douceur et de détente.
A partir du 4ème mois de grossesse
Détente et grossesse
Massage & Rebozo
A ton domicile ou dans mon espace
2h
120€
Temps d’échange autour de ta grossesse
Massage du corps entier, très enveloppant, relaxant et adapté
à ta sensibilité de femme enceinte
Un moment privilégié entre ton bébé et toi
Il te permettra de maintenir ton corps et ton esprit
dans un état de détente prolongé
A partir du 4ème mois de grossesse
Détente et postpartum
Massage & Rebozo
A ton domicile ou dans mon espace
1h
80€
Temps d’écoute et déchanges autour de ton accouchement et de tes premiers pas dans la maternité autour d’une boisson chaude
Bercements avec les tissus Rebozo
Resserage du bassin avec les tissus Rebozo
Massage d’une zone de ton choix (crâne/haut du buste ou pieds)
Une heure de douceur, rien que pour toi
Avec ou sans bébé
Détente et postpartum
Massage & Rebozo
2h
135€
Temps d’écoute et d’échanges autour de ton accouchement et de tes premiers pas dans la maternité autour d’une boisson chaude
Bain de pieds au sel d’Epsom
Massage du corps entier (pieds, jambes, dos, visage, crâne)
Resserage du bassin avec les tissus Rebozo
2 heures pour toi, de douceur et de lâcher-prise, relâchement des tensions musculaires et du vécu
Avec ou sans bébé
Les forfaits
A s’offrir ou en cadeau, en l’ajoutant à ta liste de naissance
Tu as le droit de faire de ton bien-être une priorité !
Ça y est, le ventre se fait un peu plus lourd,
tu sens peut-être arriver le moment de te recentrer sur tes besoins et ceux de ton bébé.
Jette un coup d’œil aux forfaits concoctés spécifiquement pour te rendre cette période plus douce.
Tu peux aussi te les faire offrir pour ton départ en congé maternité par exemple
ou pour une autre occasion particulière.
Mois d'or
3h par semaine à ton domicile pendant 3 semaines
Resserage du bassin au châle Rebozo et 3 plats réconfortants offerts
339€
Je suis une reine
1 massage prénatal « de la tête aux pieds » – 1h45
Accompagnement individuel grossesse – 1h30
Forfait Mois d’or 9h
1 massage postpartum MèreVeilleuse de 2h
690€
au lieu de 730€